バストアップについての基礎知識・マメ知識

• Ａカップでもバストアップできる！自分に合った方法を試すことから
  
• 思春期をすぎても胸を大きくさせる方法、成長期後のバストアップ
  
• ついつい周りと比べてしまう・・・女性がバストを大きくしたがるわけ
  
• バストアップの目標はハッキリと！理想のバストを手に入れるためには
  
• 恋の力で魅力的にバストアップ！いつもときめく気持ちを大切に
  
• 女性の胸が大きくなるのはどうして？バストアップの簡単な仕組み
  
• 胸が小さいことで悩んでいる人もいれば胸が大きいことが悩みの人も
  
• バストが小さくなってしまうことも、過剰なダイエットには危険性が
  
• 乳腺を守っているのは脂肪！ほとんどが脂肪で構成されているバスト
  
• バストを大きくするだけではなくスタイルとのバランスを考えてみて
  
• ブラジャーをしないと胸が成長しない？ブラジャーを着け始める時期
  

皆さんは自分のスタイル（体型）に自身はありますか？バストが小さくて悩んでいる、お腹が出ている、猫背になっている、ウエストにくびれがない・・・など、自分のスタイルにコンプレックスを持っている女性は決して少なくありません。

そうしたコンプレックスをなくしていくために、ダイエットをしたり、姿勢を良くするよう心がけたりするものですが、バストが小さい場合にはただ大きくすることだけを考えてしまう人が多く見られています。

バストが小さいなら大きくすれば良い、という考え方は決して間違いではないのですが、ただ大きくしてもスタイルとのバランスが合っていない場合は、美しいボディラインに見せることはできません。どんなに大きなバストでも、その人のスタイルとのバランスに合っていない大きさのバストではキレイなバストにも見えませんし、形が整っていない場合は尚更美しさが半減してしまいます。

バストは大きいだけが魅力ではありません。もちろん、女性も男性も大きなバストには魅力を感じるものですが、そこには大きさ以上にバストの形やバストとスタイルとの絶妙なバランスがあってのものなのです。バストが小さいから大きくする、というよりも、バストを大きく且つキレイな形に育てていくことを目標としていきましょう。

そのためにはまず自分のスタイルをよく把握することが必要です。皆さんは自分の全身を鏡で見たことがあるでしょうか？特に裸になって見てみると、自分のスタイルを客観的に見つめることができるようになります。

バストのサイズを中心に見て自分のスタイルは美しいものになっているか、服を着てもスタイルとバストは良いバランスになっているかなど、まずは全身のバランスを客観的に見てみるようにしましょう。

もしバストのサイズが足りていないようであれば、様々なバストアップ方法でバストを大きくしていく努力をしていくことが大切ですし、バストのサイズ以前に身体が歪んでいたり猫背だったりする場合は、整体などで身体の歪みを治していくことも効果的です。

猫背になっているとバストが前に垂れ下がって見えてしまうため、バストの形も崩れて実際よりも小さく見えてしまうことがあります。元々は十分なバストがあるにもかかわらず、猫背になっているせいでせっかくのバストを台無しにしてしまっている人も多いので、猫背を矯正することもバストアップ方法の一つとなっています。

また、バストは年齢と共に垂れてきてしまうので、バストアップマッサージでバストの位置を引き上げたり、バスト周りの筋肉を鍛える筋トレを行なったりしながら、若々しいバストを保つ努力も必要です。筋肉を鍛えると姿勢も良くなってスタイルのバランスも美しく保つことができるようになります。すぐに効果が現われるわけではありませんが、若い頃から地道にマッサージや筋トレを続けることで、垂れにくいバストを作ることもできるようになりますよ。

思春期に入り胸がふくらみ始めると、ブラジャーをつけることが必要となります。ブラジャーが必要となる大きさは少しふくらみかけてきた程度の大きさですので、走ったりジャンプしたりすると胸が揺れて痛く感じるような場合はブラジャーをつける時期がきたと見て良いでしょう。

時期としては小学５、６年生から中学生に入るくらいの時期が一般的ですが、バストの成長は人それぞれ差があるため、小学４年生くらいから胸が大きくなってくる場合もありますし、中学を卒業する頃になってもバストがあまりふくらんでいないという場合もあります。なので、ブラジャーをつけ始める時期はあくまでも目安として、それぞれのバストの成長過程を第一に考えるようにしましょう。

しかし、小学生のうちからブラジャーをつけることに抵抗を感じてしまう場合もありますよね。「周りの友達はまだブラジャーをしていないのに私だけつけていて恥ずかしい・・・」と思ってしまうことも珍しくありません。反対に「友達はブラジャーをつけるくらい胸が大きいのに、自分だけブラジャーをつけなくても良い胸なんて・・・」と悲観的になってしまうこともあります。

思春期は何かと気持ちがデリケートになっているため、ちょっとしたことがきっかけで落ち込んでしまったり、自分のことを否定してしまったりするものですが、その原因にバストの大きさが関係していることも少なくありません。

周りの友達よりもバストが小さい、もしくはバストが大きいといった悩みは、なかなか親にも話せることではありませんし、本気で悩んでいる場合は友達同士でもふざけあったりすることができないものです。

でも思春期はそれぞれが大人へと成長していく時期なので、それぞれ成長の時期が違って当たり前です。中学生になっていきなり胸が成長してきたということもあれば、中学生の時期は全く成長しなかったのに高校生になってからようやくふくらみ出したということもあるので、思春期の段階でバストの大きさを悩む必要はないのです。

それよりも恥ずかしがってブラジャーを着けなかったり、自分のバストの大きさに合ったブラジャーではないブラジャーを着けていたりする場合の方が、バストの成長を妨げてしまう恐れがあります。

ブラジャーはバストを大きく成長させるためにはもちろんのこと、バストの形をキレイに保つためにも重要な役割をしています。そのブラジャーを着けていなかったり、バストに合っていないブラジャーを着けていたりすると、バストが健康的に育たなくなってしまいます。

胸がふくらんできたと思ったら、まずは自分のバストの大きさに合ったブラジャーを着けることから始めていきましょう。最初のうちは着けやすいスポーツブラなどがおすすめです。段々とバストが成長していく過程で、しっかりバストサイズを測ってブラジャーを選んだり、ワイヤー入りのものを着けたりしてみるようにしましょう。