姿勢の悪さは整体で早めの対処を

姿勢の悪さは早めの対処を!整体で姿勢を正しながらバストアップ

座る時に脚を組む、よく頬杖をつく、食事の時にいつも片方の奥歯だけで噛んでしまう、気付くと猫背になっている・・・このような癖を持っている人はとても多く見られていますが、普段からこうした行動を繰り返していると姿勢は悪くなる一方です。

例えば、脚を組むことが癖になっている場合は骨盤周りの筋肉が弱まり、身体が歪んでしまいますし、頬杖をつくことが多いという皆さんも、顎に負担がかかることが原因で「顎関節症」などの症状を引き起こしてしまう恐れもあります。顎関節症自体にも姿勢は関係していますし、姿勢が悪いことから顎関節に影響が現われる場合もあるため、どちらの症状も気付いたら早めに対処することが必要となります。

そして、このような姿勢の悪さはバストにも大きく関係しているため、自分のバストにコンプレックスを持っている皆さんは、一度自分の姿勢についてしっかり見直してみることをおすすめします。

以上にも「気付くと猫背になっている」という癖を例として挙げましたが、現代人は自分では気付かないうちに猫背になってしまっていることがあるため、猫背になっていることに気付いた場合は意識して治していくことが必要となります。早めに対処をすることで症状の進行を防ぐこともできますし、姿勢を正すことで体調の改善にも繋がります。

皆さんは何となく体調が優れなかったり、肩こりや背中のこり、腰の痛みなどを頻繁に感じることはありませんか?実はこうした症状にも姿勢は深く関係しているので、姿勢を正すことが症状を改善させるきっかけになることも多いのです。

また、姿勢が悪いことが原因で現れているバストへの影響も、姿勢を改善することによってバストアップ効果を引き出すことができるようになります。どんなにたくさんのバストアップ方法を試していても、大きな原因である姿勢が改善されていなければバストの状態は一向に良くなりません。美しくキレイなバストを手に入れたいのであれば、まずは姿勢を正すことから始めてみてください。

そこでおすすめなのが「整体」です。整体は骨をボキボキと鳴らしながら身体の歪みを治していく、というイメージが強い施術ですが、実は骨の状態ではなく、筋肉の状態を改善していくことが目的の施術となっています。姿勢が悪くなっている身体は筋力が弱く筋肉自体も硬くなってしまっているため、しなやかに筋肉を動かすことができない状態になっていますが、整体で筋肉の状態を柔らかくしなやかな状態に改善して、筋肉をほぐしていくことによって、姿勢を正していくことができるようになるのです。

特に筋力が弱まりやすく硬くなりやすい背筋や大胸筋の改善は、猫背の解消にも最適ですし、バストアップ効果も高めてくれます。猫背はバストに悪影響を与えてしまいますので、バストアップを目指している皆さんはまず硬くなった筋肉をほぐしていくことから始めてみてはいかがでしょうか?