エステや整体でのバストアップ

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整体の効果を高めるためには自分の体質に合った整体師を選ぶことから

一般的に整体は定期的に通うことで効果が現われるものですが、自分の体質に合わない整体を長期間受けていても、状態は一向に良くなりません。整体を初めて受けたり、違う整体師の施術を受けたりする場合は特に注意が必要なので、もし施術中に痛みを感じるようなことがあれば、すぐに整体師へ痛みがある旨を伝えましょう。

整体師によっては力が強すぎることから、筋肉痛に似た「揉み返し」の症状が現われることもありますし、かえって身体の歪みを強調させてしまうこともあります。整体は人によっては全く合わない場合もあるので、整体治療院の選び方には十分に注意しておきましょう。

しかし、皆さん自身の体質に合う整体師の施術であれば、整体自体の効果も高めることができます。自分の体質に合う整体師を見つけることはなかなか難しいことではありますが、様々な整体治療院の施術を試してみることから始めてみてください。整体を受けてから揉み返しの症状がひどいとか、施術中に強い痛みを感じるとか、ただ骨をバキバキと鳴らしているだけのように感じる、といったような場合は、他の整体治療院を探してみることをおすすめします。

揉み返しはマッサージを受けた場合にも起きることがありますが、整体の場合も施術の力が強すぎることから筋肉に負担を与えてしまうことがあります。施術中に既に痛みを感じているようであればさらに負担は大きくなってしまいますので、痛みが治まってからまた他の治療院で施術を受けてみてください。痛みがある時に整体を受けても痛みはひどくなるばかりですから、必ず痛みが取れてから整体を受けるようにしましょう。

そして整体というと、やはり骨をバキバキと鳴らしながら施術を行なうイメージが強いかと思いますが、整体の目的は骨を鳴らすことではなく、骨を支えている筋肉を正しく使うために矯正することです。例えば、肩や背中の筋肉を正しく使えていないと、猫背になったり肩こりの症状がひどくなったりして、身体に歪みが現れてくるようになります。

骨盤の歪みを矯正するような場合も、決して骨盤自体が歪んでいるのではなく、骨盤周りの筋肉が衰えてしまっていることが原因で身体のバランスが悪くなっているので、筋肉を正しく使うことを身体に覚えさせる必要があります。整体で行なわれているのは筋肉の正しい使い方を身体に覚えさせるという施術なので、必ずしも骨を鳴らすことだけが整体ではありません。もしそのような整体に通っていて効果が実感できていないような場合は、しっかり筋肉の使い方を正してくれるような整体治療院を探してみることをおすすめします。

また、こうした整体は身体の歪みを矯正していくことができるので、左右のバストの高さが違う、バストが垂れている、バストが左右に広がっているなどバストの悩みも解決することができます。整体はバストアップにも効果的なので、ぜひ皆さんも施術を受けてみてはいかがでしょうか?

姿勢の悪さは早めの対処を!整体で姿勢を正しながらバストアップ

座る時に脚を組む、よく頬杖をつく、食事の時にいつも片方の奥歯だけで噛んでしまう、気付くと猫背になっている・・・このような癖を持っている人はとても多く見られていますが、普段からこうした行動を繰り返していると姿勢は悪くなる一方です。

例えば、脚を組むことが癖になっている場合は骨盤周りの筋肉が弱まり、身体が歪んでしまいますし、頬杖をつくことが多いという皆さんも、顎に負担がかかることが原因で「顎関節症」などの症状を引き起こしてしまう恐れもあります。顎関節症自体にも姿勢は関係していますし、姿勢が悪いことから顎関節に影響が現われる場合もあるため、どちらの症状も気付いたら早めに対処することが必要となります。

そして、このような姿勢の悪さはバストにも大きく関係しているため、自分のバストにコンプレックスを持っている皆さんは、一度自分の姿勢についてしっかり見直してみることをおすすめします。

以上にも「気付くと猫背になっている」という癖を例として挙げましたが、現代人は自分では気付かないうちに猫背になってしまっていることがあるため、猫背になっていることに気付いた場合は意識して治していくことが必要となります。早めに対処をすることで症状の進行を防ぐこともできますし、姿勢を正すことで体調の改善にも繋がります。

皆さんは何となく体調が優れなかったり、肩こりや背中のこり、腰の痛みなどを頻繁に感じることはありませんか?実はこうした症状にも姿勢は深く関係しているので、姿勢を正すことが症状を改善させるきっかけになることも多いのです。

また、姿勢が悪いことが原因で現れているバストへの影響も、姿勢を改善することによってバストアップ効果を引き出すことができるようになります。どんなにたくさんのバストアップ方法を試していても、大きな原因である姿勢が改善されていなければバストの状態は一向に良くなりません。美しくキレイなバストを手に入れたいのであれば、まずは姿勢を正すことから始めてみてください。

そこでおすすめなのが「整体」です。整体は骨をボキボキと鳴らしながら身体の歪みを治していく、というイメージが強い施術ですが、実は骨の状態ではなく、筋肉の状態を改善していくことが目的の施術となっています。姿勢が悪くなっている身体は筋力が弱く筋肉自体も硬くなってしまっているため、しなやかに筋肉を動かすことができない状態になっていますが、整体で筋肉の状態を柔らかくしなやかな状態に改善して、筋肉をほぐしていくことによって、姿勢を正していくことができるようになるのです。

特に筋力が弱まりやすく硬くなりやすい背筋や大胸筋の改善は、猫背の解消にも最適ですし、バストアップ効果も高めてくれます。猫背はバストに悪影響を与えてしまいますので、バストアップを目指している皆さんはまず硬くなった筋肉をほぐしていくことから始めてみてはいかがでしょうか?

身体の歪みを治すとバストアップ効果も、整体を受けられる治療院

まっすぐ立っているつもりでも肩の位置がずれている、背すじを伸ばして座っているつもりでも背中が曲がっているなど、身体の歪みを感じたことはありませんか?身体の歪みは主に骨盤や背骨を支えている筋肉が衰えていることが原因で起こると考えられていることから、正しい筋肉の使い方を覚えることで歪みを治していくことができるとされています。

では、身体の歪みはどのようにして治していくことができるのでしょうか?身体の歪みを改善させる「整体」の施術は、整体治療院で受けることができますので、まずは近くの整体治療院に問い合わせてみましょう。

整体と聞くと「痛い」とか「怖い」といったイメージを受けてしまう人も多いかと思いますが、バキバキと骨を鳴らすような施術ばかりではなく、バランスの良い身体のラインを保つために必要な筋肉の使い方を正していく施術も行なわれていますので、痛みを感じるよりも全身がスッキリする感覚の方が多いことが特徴的です。

整体は決して怖いものではありませんから、普段から猫背で悩んでいる、慢性的な肩こりがある、腰や背中までこってしまう、というような皆さんはぜひ一度整体院で施術を受けてみてはいかがでしょうか?

また、最近バストにハリがなくなってきた、バストが全体的に垂れてきたように感じる、という皆さんにも整体はおすすめとなっています。バストアップと整体にはあまり関係がないように思えるかもしれませんが、身体が歪むとバストの位置もどんどん下がってきてしまいますし、バストの形も崩れて左右に広がってしまうようなこともあります。美しいバストをキープするためには身体の歪みを治すことも重要となっていますので、バストに悩みを抱えている皆さんも整体治療院に通ってみると良いでしょう。

バストアップのための整体は、バストに直接さわって施術を行なう場合はもちろんありますが、バスト以外の部位を矯正することでバストアップ効果を引き出してくれる施術もあります。「整体は受けたいけれどバストには触れられたくない・・・」という皆さんは、バストには触らず他の部位を矯正する施術を行なっている整体治療院を探してみてください。整体治療院は全国にありますので、自宅や職場から通いやすい距離にある治療院を探してみると良いですね。

整体もエステなどと同様、定期的に通って施術を受けることで効果を発揮するものであるため、一度施術を受けただけでは十分な効果が得られない場合も少なくありません。もちろん、人によっては一度の施術で身体のバランスが大きく変化することもありますし、歪みが気になったり疲れが気になった時だけ施術を受けることを勧める整体治療院もありますが、一般的には施術を続けていくことによって徐々に効果が現れてくるものなので、まずは自分の身体に合った治療を行なってくれる整体師のいる治療院を探し、定期的に通ってみることをおすすめします。

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